Mal de coude au bureau, comment l’ergonomie protège votre nerf ulnaire

Si vos doigts s’engourdissent après une longue journée derrière l’écran, le coupable se cache souvent dans la position de votre coude. La compression du nerf ulnaire, ou syndrome du tunnel cubital, se déclenche quand le coude reste plié trop …