Arrêter le sucre : Quel aliment privilégier ? Conseils efficaces !

14 cuillères à café. C’est la quantité moyenne de sucre avalée chaque jour par un adulte en France, deux fois ce que les experts considèrent comme raisonnable. Oubliez les bonbons, les principales sources se nichent dans les rayons des produits industriels, bien loin de l’image du dessert coupable. Remplacer le sucre par des édulcorants ne change pas la donne : …

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