Calcul temps km en course à pied : évitez ces erreurs fréquentes

Le calcul temps km en course à pied repose sur une formule arithmétique simple, mais les erreurs d’application sont fréquentes, y compris chez des coureurs expérimentés. Confondre allure et vitesse, négliger les décimales dans une conversion min/km vers km/h, ou plaquer une allure cible sur un profil post-blessure : ces approximations faussent l’entraînement et dégradent la progression.

Erreur de conversion

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