Collation moins calorique : quel snack choisir pour limiter les calories ?

Un chiffre ne ment pas : certains snacks affichent moins de 50 calories, quand d’autres, portés aux nues par le marketing, peuvent rivaliser avec une barre chocolatée dès qu’on baisse la garde. Valeurs nutritionnelles et slogans racoleurs s’affrontent, brouillant les repères d’un public en quête de repères fiables.

Dans ce paysage mouvant, les recommandations en matière de nutrition évoluent, élargissant …

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