Compléments alimentaires : bon pour la santé ou inutiles ?

Les compléments alimentaires ont gagné en popularité, souvent perçus comme des solutions miracles pour pallier les carences nutritionnelles. Dans les rayons des pharmacies et supermarchés, les étagères regorgent de vitamines, minéraux et autres produits promettant vitalité et bien-être. Pourtant, leur efficacité et leur nécessité font débat parmi les experts de la santé.

Certains professionnels affirment que, pour une personne ayant …

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