Du footing au marathon en 2026 : optimiser votre plan avec un tableau allure km/h
Un chiffre ne ment pas : 42,195 kilomètres, c’est la distance exacte d’un marathon. Pourtant, combien de coureurs savent réellement transformer leur allure en km/h pour tailler leur plan sur mesure ? Le diable se cache dans les unités, et chaque erreur de lecture peut vous coûter cher sur la ligne de départ.
A découvrir également : L'importance capitale de l'allure en km/h pour exceller en marathon
Lorsque les séances s’enchaînent, jongler entre allures …
The post Du footing au marathon en 2026 : optimiser votre plan avec un tableau allure km/h appeared first on ABC Sports.
A lire aussi : Convertisseur min km en km h : comprendre l’écart entre confort et performance