Catégorie : Loisirs

Personne n’a couru plus vite que 9,58 secondes sur 100 mètres depuis quinze ans. Chez les femmes, 10,49 secondes tient depuis plus de trois décennies. Voilà le décor : deux

Le sport n’a jamais été qu’une affaire de chiffres ou de trophées. C’est un terrain de feu, où la passion s’invite à chaque minute. Jean Dion, plume québécoise, évoquait «

Un jean trop serré, une chemise qui gratte : rien de tel pour perdre le fil de sa journée. Pourtant, sacrifier le confort à l’élégance, ou l’inverse, n’est pas une

365 millions d’yeux rivés sur un écran, c’est bien plus qu’un chiffre : c’est une onde de choc silencieuse qui défie les habitudes. À l’été 2023, l’Euro féminin pulvérise les

Une substance longtemps associée exclusivement au monde des boissons énergisantes figure aujourd’hui dans de nombreux compléments alimentaires. L’Organisation mondiale de la santé n’a pas fixé de limite officielle pour sa

Horaires imposés, rideaux ou cadenas, jetons à acheter à la réception : la douche en auberge de jeunesse n’a rien d’un rituel universel. Chaque adresse impose sa propre règle, parfois

9h du matin. Votre organisme vient de traverser un jeûne de huit heures, et la synthèse protéique, elle, n’a pas attendu l’appel du réveil. Ce pic d’activité ne dure qu’un

Quatre minutes, c’est le temps qu’il faut pour faire cuire un œuf mollet, ou pour transformer votre métabolisme, à en croire certains adeptes du HIIT. La promesse est tentante, mais

38 000 euros. Ce n’est pas le prix d’une berline de luxe, mais la facture que peut atteindre une hospitalisation de quelques jours à Montréal pour un non-résident non assuré.

En 2023, le chiffre d’affaires mondial de l’e-sport a dépassé le milliard d’euros, avec une croissance annuelle de près de 15 %. Ce secteur s’est structuré autour de ligues professionnelles,

Aucune dimension universelle n’existe pour les barres de musculation, malgré la standardisation apparente des équipements sportifs. Un écart de quelques millimètres dans le diamètre peut rendre une barre incompatible avec

Changer de monture ne relève plus du simple caprice : choisir un vélo électrique, c’est décider de bousculer sa routine et transformer sa façon de se déplacer. Boostés par l’innovation

Certains abonnements activés en ligne donnent automatiquement accès à un sac Basic-Fit sans coût supplémentaire, mais l’offre n’est ni permanente ni systématique. La distribution dépend de périodes promotionnelles, de la

Certaines marques conçoivent des textiles techniques adaptés à une seule discipline, alors que d’autres misent sur la polyvalence. Un label haut de gamme n’est pas toujours synonyme de meilleure performance

Les adeptes de sports de raquette affichent une espérance de vie supérieure de près de dix ans par rapport aux personnes sédentaires, selon une vaste étude britannique publiée en 2016.

838 mètres. Ce n’est pas un chiffre, c’est une déclaration. En 2025, la course à la hauteur ne connaît ni pause ni plafond. Chaque étage arraché au ciel dessine une

Mener deux séances de disciplines corporelles différentes en une seule journée ne figure dans aucun manuel d’entraînement classique. Pourtant, certains pratiquants associent régulièrement ces deux méthodes, en quête de bénéfices

La statistique est implacable : chaque année, des milliers de passagers prennent place dans une nacelle, sans certificat médical en poche. Pourtant, la réglementation aérienne ne laisse rien au hasard,

L’entraînement sur stepper sollicite principalement les muscles des jambes, tout en impliquant de manière secondaire les fessiers, la ceinture abdominale et parfois même les bras selon le modèle utilisé. Contrairement

Mike Tyson a adopté un régime végétarien après sa retraite de la boxe professionnelle, bouleversant ainsi les attentes liées à l’alimentation des anciens athlètes de haut niveau. Contrairement à la

57 kcal pour une canette de soda. 0 pour une bouteille de Zero Powerade. Ce n’est pas une anecdote, c’est une stratégie. Zero Powerade se glisse dans le paysage des

Un tube de dentifrice de 75 ml neuf peut être refusé à l’embarquement en cabine, même s’il n’a jamais été ouvert. Un dentifrice solide, sous forme de pastille ou de

Le corps ne s’arrête pas net après l’effort : il continue de transformer l’énergie, de transpirer, d’évacuer la chaleur même lorsque le souffle s’apaise. Immédiatement se glisser sous la douche,

135 euros. C’est le prix d’un simple coup d’œil à votre smartphone sur un vélo, au détour d’une rue citadine. Le chiffre n’est pas là pour dissuader, mais pour rappeler

Une poignée de grammes avalés chaque jour, et un corps qui parfois réagit à contre-emploi : voilà le paradoxe discret des BCAA. Certains utilisateurs réguliers de compléments de BCAA constatent

Un caractère mal placé sur un billet easyJet n’est pas un détail insignifiant : il peut coûter cher, très cher. Changer le nom inscrit sur une réservation, même pour corriger

La majorité des joueurs professionnels parcourt entre 10 et 13 kilomètres par match, mais la distance n’explique pas tout. Les phases d’intensité maximale alternent brutalement avec des récupérations courtes, exigeant

Un entraînement court et régulier produit souvent plus de bénéfices qu’une séance longue et sporadique. Les résultats physiques dépendent moins de la complexité des mouvements que de leur constance et

En 2023, neuf des dix sportives les mieux rémunérées ne frappent pas un ballon rond, ne courent pas sur un tartan, mais s’affrontent raquette en main sur les courts du

Des chiffres qui s’envolent, des groupes qui fleurissent partout en France : la marche nordique n’a rien d’une mode passagère. Si l’envie d’intégrer un club vous titille, sachez qu’il existe

Un trophée qui fait tourner les têtes, des millions de regards braqués sur une pelouse, et la certitude que chaque but peut bouleverser l’histoire d’un pays. Peu d’événements suscitent autant

40 secondes. C’est le temps que met un muscle à s’adapter à une tension inhabituelle. La bande de résistance, elle, ne laisse aucune place à la monotonie : l’effort change

900 euros. Ce n’est pas le prix d’un palace, mais celui du loyer moyen d’un studio à Paris, en 2023. À mille kilomètres de là, certaines villes françaises affichent des

Un chiffre ne suffit pas à raconter l’histoire d’une raquette. Deux modèles au grammage identique, et pourtant, le verdict en main peut s’opposer radicalement. Les tolérances de fabrication glissent dans

200 milligrammes de caféine dans une canette, 40 grammes de sucre, et une liste d’additifs longue comme un ticket de caisse : voilà le cocktail qui continue de remplir les

28. Ce n’est pas le numéro d’un maillot, ni le nombre de marches vers la consécration. C’est la somme brute des médailles récoltées par Michael Phelps, le nageur qui a

Aucun autre pays d’Europe occidentale ne compte autant de parcs naturels que la France, mais la superficie de ces espaces protégés varie fortement selon les statuts. Certaines réserves s’étendent sur

Les offres eSIM au Maroc révolutionnent la façon dont les voyageurs et résidents restent connectés. Cette technologie moderne élimine le besoin de cartes SIM physiques et permet une activation instantanée

237 calories. C’est la dépense moyenne d’une séance de yoga Vinyasa d’une heure, d’après l’une des rares études à s’être penchées sur la question. Un chiffre qui fait tomber quelques

À partir de janvier 2025, une page se tourne : certaines activités physiques sur ordonnance ne seront plus remboursées par l’Assurance maladie. Certaines disciplines restent tolérées, mais sous conditions médicales

À plus de 2 500 mètres, la production de globules rouges augmente, modifiant la capacité du corps à transporter l’oxygène. Ce phénomène, longtemps réservé à la préparation des athlètes, attire

Certains sportifs affichent à peine une auréole, là où d’autres ruissellent dès l’échauffement. Diminuer la quantité de sueur produite ne dépend pas uniquement de l’effort fourni, mais aussi d’une combinaison