Choisir une raquette de tennis pour un enfant ne doit rien au hasard ni à l’improvisation. Les fabricants l’ont bien compris : aujourd’hui, les juniors profitent de modèles conçus pour
Un moteur qui gronde, une silhouette qui capte tous les regards, et ce frisson qui vous parcourt l’échine à la moindre accélération. Voilà ce que promet la Yamaha MT 03
Une fatigue qui s’installe, des performances en dents de scie, des malaises qui s’invitent sans prévenir : la maladie cœliaque ne se contente pas de chambouler l’appareil digestif. Même au
En 1983, Jarmila Kratochvilova a couru le 800 mètres en 1’53 »28. Depuis, aucun athlète, homme ou femme, n’a approché ce temps en compétition officielle. La performance n’a jamais été égalée,
La suppression du visa de travail « 457 » en 2018 a balayé d’un revers des perspectives professionnelles pour des milliers d’étrangers. Pour la plupart des expatriés, l’assurance santé privée
Un chiffre : 10 litres. C’est la quantité de sueur que peut évacuer un sportif lors d’un marathon, sans que la matière de son t-shirt ne soit un simple détail.
La dépense énergétique varie du simple au triple selon l’activité pratiquée, indépendamment de la durée ou du niveau de sueur. Certains sports intensifs exigent moins de temps pour obtenir un
Le karting électrique indoor révolutionne les loisirs urbains avec ses sensations 100% propres et silencieuses. Selon l’Observatoire des Loisirs 2025, les activités électriques ont gagné 45% de popularité cette année.
Six heures du matin. Pas un bruit, pas une bouchée avalée. Le corps, encore vierge de toute calorie, s’apprête à solliciter ses propres réserves pour affronter la séance. C’est ici
2,4. Voilà le nombre moyen de grammes de glucides consommés par kilo de poids de corps au petit-déjeuner par les haltérophiles de haut niveau. Pourtant, certains athlètes choisissent de tourner
Seuls 23 % des adultes atteignent le niveau d’activité physique recommandé par les autorités de santé. Les contraintes d’espace et de temps freinent la pratique régulière, alors que quelques minutes
Les réservations pour l’Orient Express s’épuisent parfois en quelques heures, tandis que certaines cabines restent disponibles jusqu’à la veille du départ. Les tarifs varient de façon inattendue selon le trajet,
9 août, 16 août, 27 décembre. Trois dates qui détonnent dans le calendrier habituel du foot européen. Pour la saison 2025/2026, les repères volent en éclats : la Ligue 1
1,4 kilo de muscle : c’est la moyenne que gagne un pratiquant assidu sur ses bras en dix semaines, selon les dernières études. Pas un gramme de magie là-dedans, juste
Résilier un abonnement téléphonique français depuis l’étranger ne garantit pas toujours l’arrêt des prélèvements bancaires, même après l’envoi d’un justificatif de départ. Les caisses d’allocations familiales réclament un préavis de
À première vue, l’électrolyte ressemble à un jargon réservé aux laboratoires ou aux salles de sport. Pourtant, derrière ce terme technique, se cache une réalité qui touche chaque gorgée d’eau
Un visa en cours de validité ne garantit pas toujours l’embarquement, certains pays exigeant aussi la preuve d’un billet de retour ou de fonds suffisants. Les cartes nationales d’identité ne
En France, 42 % des licenciées sportives sont inscrites dans seulement trois disciplines. Parmi les moins de 18 ans, une activité concentre à elle seule près d’un tiers des adhésions
La défaillance n’est pas toujours une question de mental. Quand les réserves de glycogène s’effondrent, même les meilleurs voient leurs ambitions se heurter à un mur invisible. Les protéines et
Le marché mondial de l’athleisure devrait dépasser les 660 milliards de dollars d’ici 2028, selon les dernières projections de Market Research Future. L’essor des vêtements multifonctions et l’intégration de technologies
Sauter le petit-déjeuner avant une course peut entraîner une baisse de performance, mais manger trop près du départ expose à des troubles digestifs. L’intervalle optimal entre le repas et l’effort
Une banane avalée à la va-vite avant de courir n’a jamais transformé personne en champion. Les idées reçues sur la collation pré-sport, pourtant bien ancrées, méritent d’être démontées : certaines
Un code international impose l’utilisation de bandes colorées sur les composants électroniques pour indiquer leur valeur électrique. Depuis 1920, cette convention s’applique à la majorité des résistances, quelle que soit
L’appartenance à un lieu fixe n’a jamais constitué la norme universelle. Certaines sociétés organisent la mobilité comme fondement social, tandis que d’autres l’associent à la marginalité ou à l’innovation.Les formes
Porter un jean sous la pluie, c’est parier contre les éléments. Le denim s’imbibe, pèse le double, garde l’humidité prisonnière comme un coffre-fort, et refuse de sécher à temps pour
La Fédération internationale a confirmé le déplacement de plusieurs tournois majeurs pour l’année 2025, bouleversant les repères habituels du calendrier. Roland-Garros débute désormais une semaine plus tard, tandis que certains
15 centimètres. Voilà ce qui sépare une traction qui transforme votre dos d’un mouvement qui n’apporte rien, ou pire, qui finit en blessure. Les salles regorgent de pratiquants cherchant la
652 calories. C’est la dépense moyenne enregistrée lors d’une heure d’escalade en salle, loin devant une balade énergique ou une virée modérée à vélo. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : ce
12 minutes, 24 études et des conclusions qui s’entrechoquent : le massage post-effort divise, intrigue, fascine. D’un côté, des fédérations sportives qui l’adoptent comme une évidence. De l’autre, des athlètes
20 mètres sous la surface, la vie ne vous doit rien. La Fédération française d’études et de sports sous-marins bannit la plongée en solo de son règlement, tandis que certaines
Certains athlètes observent une amélioration de la combustion des graisses lorsqu’ils courent sans avoir pris de petit-déjeuner. D’autres font face à une baisse de performance ou à des malaises inattendus
Un déséquilibre en électrolytes peut survenir sans soif ni transpiration excessive, même lors d’activités de faible intensité. Une simple variation dans l’apport ou la perte de sodium, de potassium ou
Accepter un billet vert ou un euro au détour d’une boutique sud-africaine ? Impossible. Les commerces du pays, malgré l’afflux de visiteurs venus du monde entier, n’ouvrent leurs caisses qu’à
Les chiffres ne mentent pas : le muscle ne se bâtit pas seulement à coups de protéines. Derrière les mythes et les routines figées, les glucides affirment leur place, sans
Une fatigue persistante touche près d’un adulte sur trois, malgré un sommeil jugé suffisant. Ginseng, spiruline, guarana ou encore gelée royale, ces solutions naturelles affichent des effets très variables selon
En France, l’apprentissage de la natation est obligatoire dès l’école primaire depuis 2016, afin de lutter contre les noyades et de favoriser l’autonomie des enfants face à l’eau. Pourtant, une
En 2025, les ligues professionnelles s’appuieront sur des algorithmes capables d’anticiper les blessures avant qu’elles ne surviennent. Les fédérations adaptent déjà leurs règlements pour intégrer la réalité augmentée lors des
Reconnu officiellement comme discipline olympique depuis 2020, le breaking s’est imposé dans les compétitions internationales après des décennies d’existence souterraine. Son entrée aux Jeux Olympiques de Paris 2024 marque une
Un passeport perdu à l’étranger n’est jamais un simple contretemps logistique : chaque pays applique ses propres règles, et la moindre approximation peut transformer le retour en véritable épreuve. Les
Les chiffres ne mentent pas : les adeptes de la musculation qui accordent une vraie place aux légumes dans leur assiette progressent autrement plus loin que ceux qui se contentent
Un modèle d’entrée de gamme peut parfois offrir un meilleur contrôle qu’une raquette haut de gamme, à condition d’être adapté à la technique du joueur. Les différences de prix ne
Le poids officiel d’un catcheur ne reste jamais figé d’une année à l’autre, malgré la constance affichée dans les annonces des rings. Les variations s’observent rarement sur les fiches techniques,