Maladie mentale et mauvaise gestion du temps : causes et impacts sur la vie quotidienne

20 %. Ce chiffre n’a rien d’anodin : c’est la proportion d’adultes qui, selon l’INSERM, repoussent régulièrement des tâches cruciales, quitte à en payer le prix. L’Organisation mondiale de la santé, elle, met en lumière le lien direct entre ce comportement et des troubles comme l’anxiété ou la dépression.

Pour beaucoup, organiser son temps vire au casse-tête permanent. Plus le …

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