Prendre du muscle en faisant du vélo : les bienfaits insoupçonnés !
Un chiffre brut, sans détour : 250 muscles s’activent à chaque coup de pédale. Voilà ce que l’on oublie souvent en enfourchant un vélo, persuadé de ne faire travailler que ses cuisses. Pourtant, la science a tranché : pédaler modèle bien plus que l’endurance, cela transforme le corps à l’insu des préjugés.
Les effets du vélo ne s’arrêtent pas aux …
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