En moyenne, 77 000 calories à écouler. Voilà le vrai prix d’une perte de 10 kilos. Pas d’équation magique, mais une stratégie méthodique : repas pensés à l’avance, contrôle précis
Un chiffre brut, un constat qui dérange : certaines infections gagnent encore du terrain là où l’on pensait avoir tout mis en place. Malgré la profusion de ressources et la
Certains aliments encensés comme « sains » cachent leur jeu : le packaging rassure, l’étiquette promet, mais la réalité nutritionnelle n’est pas toujours au rendez-vous. Les recommandations changent de cap
Pour atteindre des performances optimales en cyclisme, il ne suffit pas de s’entraîner dur ; l’alimentation joue un rôle fondamental. Les compléments énergétiques, tels que les gels, les boissons isotoniques
On pourrait croire que la banane ne fait pas débat, tant elle semble inoffensive au rayon fruits. Pourtant, ce fruit jaune à la réputation changeante sème la zizanie dans le
La récupération abdominale post-partum ne suit aucun calendrier universel. Certaines femmes constatent une régression rapide du volume abdominal, tandis que d’autres observent une stagnation prolongée malgré des efforts constants. La
12 kilos disparus en deux mois, sans explication rationnelle ni changement d’habitude : ce n’est pas un scénario rare dans les services de médecine interne. Derrière cette chute brutale, certaines
L’Organisation mondiale de la santé ne s’embarrasse pas de demi-mesures : elle inscrit la musique au rang des pratiques de soin complémentaires, utilisées aussi bien à l’hôpital qu’en établissement spécialisé.
Un signal d’alarme peut passer inaperçu lorsqu’il se manifeste sous des formes ordinaires, comme une fatigue persistante ou une irritabilité inhabituelle. Certaines manifestations, souvent banalisées, relèvent pourtant d’une détresse profonde.
3 % des femmes enceintes se posent la question : coriandre ou pas coriandre dans l’assiette ? Cette interrogation, a priori anodine, met en lumière la méfiance qui entoure certaines
À Bruay-la-Buissière, la prise en charge de la perte auditive se structure autour d’un réseau restreint de professionnels dont l’offre varie fortement d’un établissement à l’autre. Certains centres affichent des
Souscrire un prêt immobilier ou à la consommation implique presque toujours la mise en place d’une assurance emprunteur. Ce contrat sert à protéger à la fois l’emprunteur et la banque
L’exposition prolongée aux écrans ne fait plus figure d’exception, et ses effets se font sentir : les maux de tête et la sensation d’yeux fatigués gagnent du terrain, même chez
Un adulte sur trois âgé de plus de 65 ans développe une déficience auditive, mais seuls 20 % d’entre eux cherchent une aide adaptée. Les premiers signaux d’alerte, souvent subtils,
Le tissu adipeux sous-cutané présente une résistance inhabituelle aux régimes restrictifs et à l’activité physique intense. Les femmes sont touchées de façon disproportionnée, même en l’absence de surpoids ou de
La répartition des rôles en soins palliatifs ne se décide pas sur dossier, ni à l’issue d’un unique examen. Entre le médecin, l’aide-soignant, l’infirmière, le psychologue ou le bénévole, chaque
La dépense énergétique grimpe de 8 à 10 calories par minute lors de la montée d’escaliers, soit deux à trois fois plus qu’en marchant sur terrain plat. Selon l’Organisation mondiale
Un diplôme officiel n’a jamais été exigé pour s’intituler « thérapeute holistique » en France. À la différence de nombreux métiers du bien-être, ce titre ne bénéficie d’aucune protection réglementaire.
Un chiffre froid, une réalité brutale : chaque année, des milliers de familles cherchent désespérément un centre de réadaptation capable de sortir un proche de l’enfer de la dépendance. On
Un chiffre froid, implacable : chaque année, des milliers de familles à Dallas voient leur quotidien basculer après un AVC. Rien ne prépare vraiment à ce coup d’arrêt brutal, ni
Énoncer que la jupe n’est qu’un vêtement, c’est passer à côté de l’essentiel. Derrière ce bout de tissu, il y a une attitude, une silhouette qui s’affirme, un détail capable
Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les déclencheurs de l’accouchement : les dattes n’ont probablement pas le pouvoir magique qu’on leur prête, mais leur réputation n’est pas née
Un visage, c’est la première chose que l’on montre au monde. Quand un nez ne nous ressemble pas, ou quand les années commencent à peser sur nos traits, la chirurgie
Oubliez les promesses de changement du jour au lendemain : ici, on parle d’un vrai défi, mené tambour battant, où la régularité prime sur les effets d’annonce. Le #8fitChallenge de
Une statistique brute : plus de 70 % des personnes confrontées à une prise de poids rapide n’ont pas changé leurs habitudes alimentaires. Leur point commun ? Un niveau de
19 degrés, c’est la norme officielle. 18, la recommandation de l’Agence de la transition écologique. Entre ces deux valeurs, toute une France ajuste, débat, transige : la température idéale d’une
Quatre kilos envolés en trente jours, sur le papier, la promesse paraît séduisante. Pourtant, derrière cette allure de sprint, le risque d’un retour brutal à la case départ plane, accompagné
17% des plus de 65 ans déclarent avoir déjà chuté au moins une fois dans l’année. Pourtant, la faiblesse musculaire et les troubles de l’équilibre restent sous-estimés, souvent confondus avec
La planification d’une intervention collective nécessite l’alignement de multiples parties prenantes, l’anticipation de contraintes réglementaires et l’intégration de preuves scientifiques souvent contradictoires. La priorisation des actions peut se heurter à
Un adulte sur deux ressent régulièrement une gêne oculaire sans toujours en connaître l’origine. L’augmentation du temps passé devant les écrans a multiplié les consultations pour inconfort, picotements ou vision
Un simple camembert mal choisi ou une séance de natation trop intense : parfois, c’est le détail qui fait basculer la grossesse d’un quotidien serein à une série d’interdits. Mieux
Un chiffre brut, presque irréel : la moelle osseuse adulte renouvelle chaque jour plusieurs centaines de milliards de cellules sanguines. Cette mécanique de précision, pourtant, n’est pas infaillible : l’âge
Un même régime peut transformer une silhouette ou, au contraire, la figer, simplement parce que nos gênes et nos modes de vie jouent aux funambules sur le fil du métabolisme.
À partir de 85 décibels, chaque augmentation de trois décibels double le risque de lésion auditive. Le seuil de danger peut être franchi sans douleur ni symptôme immédiat, ce qui
La perte de cheveux concerne aussi bien les hommes que les femmes et peut influencer l’apparence, la confiance personnelle et le confort au quotidien. À Lyon, centre reconnu en médecine
Perdre plusieurs kilos en sept jours ? Voilà une promesse qui bouscule le consensus médical. Les recommandations officielles mettent en garde, mais la tentation du résultat immédiat continue d’alimenter la
47 kg avalés chaque année par le Français moyen sans jamais, pour certains, voir l’aiguille de la balance frémir. Voilà qui bouscule toutes les certitudes sur la prise de poids
Des chirurgiens abandonnent leur formation en milieu de cursus, malgré des années d’efforts. Certaines spécialités affichent un taux d’échec supérieur à 30 % lors des épreuves de certification. Le classement
Des chiffres silencieux : jusqu’à 15 % des hommes peuvent être concernés par une mycose génitale au cours de leur vie, sans même l’envisager. Les infections fongiques ne touchent pas
Certains mélanges d’aliments courants modifient la sensation de satiété plus rapidement que des solutions industrielles. La consommation régulière d’infusions spécifiques, associée à des pratiques alimentaires ancestrales, influence le métabolisme sans
Un même champignon, plusieurs visages : la dermatite fongique ne se laisse pas enfermer dans une seule case. Tantôt discrète, tantôt envahissante, elle frappe là où on ne l’attend pas
Le calendrier des consultations prénatales impose un suivi strict, pourtant certains examens restent optionnels selon les recommandations médicales. Les protocoles varient d’un pays à l’autre, parfois même d’un établissement à