Seniors : la vitamine B5 pour une meilleure santé mentale

La vitamine B5, ou acide pantothénique, intervient directement dans la synthèse de certains neurotransmetteurs essentiels au fonctionnement du cerveau. Des études récentes montrent une corrélation entre des apports insuffisants et une augmentation des troubles cognitifs chez les personnes âgées.Les organismes de santé recommandent un apport quotidien stable, mais les besoins peuvent varier avec l’âge, les traitements médicamenteux ou certaines pathologies …

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