Douleur talon gauche après randonnée : prévenir la rechute à la prochaine sortie

Un tiers. C’est la proportion de marcheurs réguliers qui voient surgir une douleur au talon, sans chute ni faux mouvement. L’aponévrosite plantaire, cette blessure tapie dans l’ombre des entorses et des fractures, s’installe en silence. Elle ne prévient pas, elle s’incruste. Et si elle n’est pas traitée à temps, elle revient à la charge, sortie après sortie.

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Certains pièges attendent …

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