Ménopause : quels fruits favorisent le bien-être ?

37 % : c’est la proportion de femmes qui déclarent consommer davantage de fruits au moment de la ménopause, selon une récente enquête de l’INSERM. Un chiffre qui sème le doute sur de vieux dogmes nutritionnels, alors que certains fruits, loin de se contenter d’apporter des sucres, jouent un rôle direct sur l’équilibre hormonal et la gestion du stress oxydatif.…

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