Souplesse : femmes plus souples que hommes ? Vérité scientifique !

15 à 25 %. Ce n’est pas un chiffre lancé au hasard, mais l’écart moyen que révèlent les tests de souplesse entre femmes et hommes, selon les groupes musculaires passés à la loupe. La littérature médicale, pourtant, nuance : tout ne se résume pas à une simple histoire de sexe, l’âge, l’entraînement et la discipline pratiquée font varier les résultats.…

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