Spaghettis et régime cétogène : compatibles ou non ?
La farine de blé, principale composante des spaghettis traditionnels, contient en moyenne 70 % de glucides. Or, la limite quotidienne de glucides recommandée dans le cadre d’un régime cétogène est généralement fixée entre 20 et 50 grammes. Certaines alternatives à base de konjac ou de légumes affichent moins de trois grammes de glucides nets par portion.
La composition nutritionnelle des …
A voir aussi : Alcool pour régime cétogène : choix et recommandations pour maigrir avec plaisir
L’article Spaghettis et régime cétogène : compatibles ou non ? est apparu en premier sur 3 Coups 2 Fourchette.
A découvrir également : Manger mozzarella régime cétogène : infos, avantages & recettes